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夏の不調はコレで乗り切れ!体に良い薬味とその効能、骨粗しょう症に「梅干し」・肥満防止に「すだち」など

 健康に役立つ「薬味」


 毎日暑い日が続く。連日40度近くまで上がる猛暑日が続いている。少し前まではこんなに暑くはなかったように思う。気象庁が、最高気温が35度以上の日を「猛暑日」と定義し使いだしたのが、2007年4月からだという。


 こうなると、体力の低下を防ぐために自分の身は自分んで守らねばならない。エアコンの効いた部屋にいることはもちろんだが、体調を崩さないためにも、しっかりと食べることは大切である。


 ではどんなものを食べたらよいだろうか? 6月30日TBSで放送した「夏の不調を乗り切る体に良い薬味」は、薬味にこんなにすごい効果があるのかと驚かされた。


参考 TBSテレビ: http://www.tbs.co.jp/jobtune/archives/20180630.html

続きはこちら → http://sciencejournal.livedoor.biz/  

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2018-07-26(Thu)
 

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